产品宜忌：

宜：小米是动脉硬化症、冠心病、高血压、脂肪肝、肥胖症患者和老人理想的调理。对久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力弱者，均可煮成稀粥调养食用；

忌：气滞者忌用；素体虚寒，小便清长者不宜多。

饮食禁忌：

1、有机小米不能与杏仁一起服用，不然会引起呕吐、腹泻。

2、不要用冷水煮饭，冷水会破坏有机小米中的维生素b1。

老一辈人对小米都有一种别样的情怀，对土地有着特殊的感情。从前的“苦日子”，东北特产有机绿豆，年轻人并不懂，没有大米白面，没有大鱼大肉，玉米面和小米就算是精粮了。即使现在生活好了，爷爷奶奶那辈人还是知道珍惜粮食，爱吃小米。

听爷爷说：“从前的小米，就是比现在的香，虽然不如现在的小米做法花样多，但小米饭小米粥，有机绿豆，吃都吃不够。老人、小孩、还有坐月子的女人都吃小米，都健康得很勒！”

说到妈妈产后要“坐月子”，并且这期间一般只吃小米粥？你知道为什么吗？小编在这里给大家普及一下，正宗有机绿豆，小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。且小米富含维生素b1、b12等，具有防止消化不良及口角生疮以及防止泛胃、呕吐的功效，主要的是小米还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，有机绿豆代理，帮助她们恢复体力，同时小米还能减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效，对产妇来说真是不可或缺啊！

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